Bezpečnosť internetu pre seniorov: 5 tipov, ako pracovať s internetom bezpečne a bez obáv
Internet je skvelý pomocník, ktorý vám výrazne uľahčí život. Keď budete online, môžete:
- telefonovať alebo si písať s rodinou a priateľmi,
- prijímať a posielať fotografie od vašich najbližších,
- sledovať správy, počasie či obľúbené relácie,
- objednať si lieky a dohodnúť termín u lekára,
- rýchlo si vybaviť úradné záležitosti,
- nájsť si cestovné poriadky a najkratšie dopravné spojenia,
- nakupovať bez nosenia ťažkých tašiek,
- objaviť nové recepty, záhradkárske tipy či články na rôzne témy,
- počúvať svoju obľúbenú hudbu,
- pozrieť si filmy či rôzne videá.
Internet vám jednoducho otvára dvere do sveta, kde máte všetko na dosah ruky – a to bez toho, aby ste museli opustiť svoj domov.

Seniorka s tabletom
Možno ste už počuli o rôznych nástrahách a podvodoch, ktoré na internete číhajú. Nemusíte sa však báť. Stačí poznať zásady bezpečnosti na internete a na internete môžete surfovať bez obáv. Prečítajte si ich a ochráňte sa pred online podvodmi a hrozbami.
5 tipov, s ktorými bude internet bezpečnejší
1. Nezdieľajte svoje osobné údaje
Dávajte si pozor na to, komu a kde poskytujete svoje osobné údaje.
Mnohé podvody na internete začínajú tým, že vás niekto požiada o meno, adresu, rodné číslo, číslo občianskeho preukazu alebo údaje o vašej platobnej karte.
Bezpečnosť na internete dosiahnete tak, že svoje informácie nikdy nepošlete cez e-mail či sociálne siete a nenapíšete ich do neznámych formulárov. Legitímne spoločnosti a inštitúcie od vás citlivé informácie nepýtajú prostredníctvom e-mailu alebo telefónu.
Ak si nie ste istí, radšej sa poraďte s niekým z vašich blízkych.
2. Používajte jedinečné heslá
Bezpečnosť internetu je iba taká silná, aké silné je vaše heslo.
To slúži na to, aby ste sa vedeli prihlásiť do svojho účtu, napríklad do e-mailovej schránky. Sami si ho vymyslíte pri vytváraní účtu.

Digitálna ochrana
Aby boli vaše údaje v bezpečí, heslo musí mať 3 vlastnosti: musí byť silné, jedinečné a tajné. Čo to znamená?
- Silné heslo obsahuje kombináciu veľkých a malých písmen, číslic a špeciálnych znakov. Nikdy nepoužívajte jednoduché frázy ako „123456“, “heslo1234” alebo „meno“. Čím dlhšie a komplikovanejšie je heslo, tým ťažšie ho podvodníci odhalia.
- Jedinečnosť hesla dosiahnete, ak pri každom účte budete používať iné heslo. Ak sa náhodou stane, že uniknú dáta a vaše heslo sa dostane do rúk nesprávnym ľuďom, nemôžu ho použiť na ďalších účtoch.
- Heslo samozrejme musí byť tajné. Slúži iba vám. Ak si ho neviete zapamätať, zapíšte si ho na bezpečné miesto, kde ho budete vedieť nájsť. Heslo nikomu nehovorte. Je iba vaše.
Heslá sú vlastne kľúče k vášmu online svetu. Bezpečnosť na internete má podobné pravidlá ako tie v bežnom svete – správajte sa k heslám rovnako, ako ku kľúčom od domu. Tiež ich nenechávate len tak niekde ležať, nepožičiavate ich cudzím ľuďom a už vôbec nemáte kľúč, ktorý by odomkol viacero domov naraz.
3. Pozor na podvodné e-maily a správy
Predstavte si, že vám niekto neznámy zaklope na dvere. Ponúka vám niečo zadarmo alebo od vás žiada peniaze. Boli by ste opatrní, však? Rovnaká opatrnosť je namieste aj v online svete.
Nikdy neklikajte na podozrivé odkazy v e-mailoch alebo správach od neznámych odosielateľov. Dávajte si pozor na správy, ktoré naliehajú na okamžitú akciu – napríklad, že musíte okamžite zaplatiť poplatok za balík, inak ho nedostanete alebo že ste vyhrali v súťaži, ale musíte predtým niečo zaplatiť. Zachovajte pokoj a takéto správy vymažte. Špeciálne obozretní buďte pri správach, ktoré sa tvária ako komunikácia od banky, pošty či známych spoločností. Tie od vás nikdy nebudú požadovať osobné údaje takýmto spôsobom.
Ako rozpoznáte podvodné správy?
- Majú v sebe gramatické chyby alebo preklepy.
- Snažia sa vo vás vyvolať pocit časovej tiesne.
- Chcú po vás niečo zaplatiť.
- Obsahujú podozrivé odkazy.
- Odosielateľ je neznámy alebo má v mene preklep.
- Ak vám píše niekto, kto sa tvári ako člen rodiny, správu ignorujte a zavolajte danej osobe cez číslo, ktoré máte uložené v telefóne.
Medzi hlavné zásady bezpečnosti na internete platí – ak správa pôsobí podozrivo, na nič neklikajte.
4. Dôverujte antivírusovému programu
Antivírusový program je váš osobný strážca pred vírusmi a škodlivým softvérom. Ochráni vás pred hrozbami, ktoré vám môžu poškodiť zariadenie alebo ukradnúť údaje.

Pár seniorov s tabletom
Bezpečnosť a riziká na internete máte doslova vo svojich rukách. V každom zariadení (počítač, tablet, telefón), ktoré je pripojené k internetu totiž potrebujete mať nainštalovaný antivírusový program. Je tiež potrebné pravidelne ho aktualizovať – každý deň je bezpečnosť internetu ohrozovaná novými sofistikovanejšími vírusmi. Antivírus sa môže aktualizovať sám alebo si vypýta vaše potvrdenie. Záleží to od druhu a nastavenia programu.
Ak si s výberom či inštaláciou antivírusového programu neviete rady, požiadajte o pomoc niekoho blízkeho alebo sa prihláste na školenie projektu Digitálni seniori.
5. Buďte opatrní pri online nákupoch
Nakupovanie online je veľmi pohodlné. Potraviny vám doručia až k dverám! Zároveň si môžete kúpiť rôzne veci bez toho, aby ste behali z obchodu do obchodu. Na vaše peniaze si však brúsia zuby podvodníci. Nakupujte len v overených a dôveryhodných internetových obchodoch.
Takto odhalíte podvodný online obchod:
- Predtým, ako zadáte údaje o platobnej karte, skontrolujte, či je stránka zabezpečená. V hornom riadku internetového prehliadača, kde vidíte názov webovej adresy by na začiatku malo byť „https://”. Hneď naľavo by ste mali vidieť aj ikonu visiaceho zámku.
- Podvodné e-shopy väčšinou neponúkajú tovar na dobierku ani osobný odber. Pýtajú peniaze vopred a balíček vám nikdy nedorazí.
- Spozornite, ak sú ceny v nezvyčajnej mene.
- Zo stránky nenakupujte, ak je na webovej stránke v záložke Kontakt uvedený iba P.O.BOX namiesto adresy.

Online nákup
Je ponuka príliš dobrá na to, aby mohla byť skutočná? Pravdepodobne nie je.
Ak vám niečo na stránke nesedí, radšej na nej nenakupujte.
Naučte sa viac o bezpečnosti na internete
Láka vás online svet? Na bezplatnom kurze Digitálni seniori vám ukážeme, ako môže spríjemniť váš každodenný život. Naučíme vás viac o témach ako bezpečnosť a riziká na internete, vyhľadávanie informácií či komunikácia online.
Kurz pozostáva z 5 školení a na jeho konci zadarmo dostanete tablet a dátový balíček. Prihlásiť sa môže každý senior nad 65 rokov aj každý so znevýhodnením nad 18 rokov. Pridajte sa aj vy a spestrite svoj život výhodami internetu.
Publikované 10. júna 2025